MOVE

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…la causa di tutte le malattie è la stagnazione…

…quando smetti di sperimentare diventa routine… …il movimento dovrebbe portare sempre a sperimentare cose nuove…”

-Juliu Horvath

IT'S TIME TO MOVE

GYROTONIC®

GYROKINESIS®

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® rappresenta un approccio al movimento unico e innovativo, concepito per coinvolgere l’individuo nella sua totalità, stimolando il sistema nervoso e aumentando la mobilità e l’efficienza del movimento. Come lui stesso afferma il movimento dovrebbe accompagnare la nostra esistenza e permetterci di sperimentare sempre cose nuove. I benefici di queste attività sono molteplici: miglior coordinazione neuro-muscolare ed equilibrio, controllo consapevole della postura, aumento della mobilità vertebrale, maggior estensione articolare, tonicità muscolare, miglior circolazione sanguigna e linfatica che favoriscono l’eliminazione delle tossine, consapevolezza del respiro e percezione del proprio corpo.

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